Penat ok.. Ni bukan 1st time wat Zumba ni. Dulu dah terpaksa wat skali sebab Elly kensel kelas BodyCombat. Jadi dia ganti dgn Zumba. So masa tu macam "hmm.. try je la.. dah dok dlm kelas ni.." Pas kelas tu rasa mcm tak best. Puncanya step dia ialah dance step. So, bila tak dpt follow step dia jadi kecewa n malas nk wat dh.
Biasanya Selasa aku masuk kelas GAQ Attack untuk attack ponngong ku yg bullet ini...Masalahnye tadi kuar ofis lambat. Memula dah malas nk g gym. Tp pikir2, Ahad pun tak pegi. Bape kali nk skip. So cadang2 pegi la treadmill barang 30 minit ke..
Pas salin2 baju bagai tgk kat board tu ada kelas Zumba. Dalam hati kata boleh la.. asyik treadmill je.. dah tgh demotivated ni.. So, masuk le makcik sekali lagi ke kelas Zumba ni. Kali ni lepas 3 lagu perut dah senak, peluh dah menitis bagai nak rak. Eh, ok jugak la kelas ni...
Zumba ni sebenarnye perkataan latin. Zumba for fitness ni dicipta oleh mamat Columbian. Nak kata baru pun tak sangat la. 2001 dia dah cipta secara tak sengaja. Tapinya sejak akhir2 ni jadi fames lak sebab Les Mills masukkan kelas ni dlm program diorg. Kalau tak salah skang ni siap ada Wii game based on Zumba lagi.. Hmm.. Mcm kena beli Wii je ni... hehhee...
Zumba dance ni banyak lompat2. Sbb tu lepas 3 lagu dah rasa sakit kat bwh perut. Maklum la.. perutnye ada 'bunc' sket kan... (ye ke sket???) And kat tanah arab ni since instructor nye pun arab jadi diorg byk masukkan element bellydance dalam zumba diorg. Makanya aku skang pun dah pandai gelek2 sket.. eceeewaaahhh.. Pasni boleh masuk kelas bellydance plak.
Video ni tunjuk basic step zumba ni. Nampak senang kan? Haaa... Pastu ko tgk video advance nye plak.. Cuba buat sendiri tgk.. senang ke susah...Tambah sket instructor aku mmg bagi gellek baeekk punya.. haaa.. mau tergeliat urat perut..
Biasanya Selasa aku masuk kelas GAQ Attack untuk attack ponngong ku yg bullet ini...Masalahnye tadi kuar ofis lambat. Memula dah malas nk g gym. Tp pikir2, Ahad pun tak pegi. Bape kali nk skip. So cadang2 pegi la treadmill barang 30 minit ke..
Pas salin2 baju bagai tgk kat board tu ada kelas Zumba. Dalam hati kata boleh la.. asyik treadmill je.. dah tgh demotivated ni.. So, masuk le makcik sekali lagi ke kelas Zumba ni. Kali ni lepas 3 lagu perut dah senak, peluh dah menitis bagai nak rak. Eh, ok jugak la kelas ni...
Zumba ni sebenarnye perkataan latin. Zumba for fitness ni dicipta oleh mamat Columbian. Nak kata baru pun tak sangat la. 2001 dia dah cipta secara tak sengaja. Tapinya sejak akhir2 ni jadi fames lak sebab Les Mills masukkan kelas ni dlm program diorg. Kalau tak salah skang ni siap ada Wii game based on Zumba lagi.. Hmm.. Mcm kena beli Wii je ni... hehhee...
Zumba dance ni banyak lompat2. Sbb tu lepas 3 lagu dah rasa sakit kat bwh perut. Maklum la.. perutnye ada 'bunc' sket kan... (ye ke sket???) And kat tanah arab ni since instructor nye pun arab jadi diorg byk masukkan element bellydance dalam zumba diorg. Makanya aku skang pun dah pandai gelek2 sket.. eceeewaaahhh.. Pasni boleh masuk kelas bellydance plak.
Video ni tunjuk basic step zumba ni. Nampak senang kan? Haaa... Pastu ko tgk video advance nye plak.. Cuba buat sendiri tgk.. senang ke susah...Tambah sket instructor aku mmg bagi gellek baeekk punya.. haaa.. mau tergeliat urat perut..
No comments:
Post a Comment